Viking Press dan betis adalah perangkat yang dirancang khusus untuk memperkuat dan mengencangkan otot betis, yang keunggulannya terutama meliputi:
1. Sangat Target: Pelatihan khusus untuk otot betis dapat membantu memperkuat otot anterior tibialis, otot posterior tibialis, otot gastrocnemius, dll., Meningkatkan kekuatan, daya tahan dan fleksibilitas betis.
2. Berbagai mode pelatihan: Biasanya dilengkapi dengan pedal atau platform ketinggian yang berbeda, yang dapat disesuaikan dengan posisi yang berbeda untuk beradaptasi dengan kebutuhan pelatihan intensitas yang berbeda, seperti status statis, lompatan dinamis, dll.
3. Tingkatkan postur dan keseimbangan: Melalui penggunaan pelatih tersebut, Anda dapat meningkatkan kontrol kaki, meningkatkan keseluruhan kemampuan postur dan keseimbangan, dan membantu berjalan -jalan sehari -hari, berlari dan olahraga lainnya.
4. Mengurangi cedera olahraga: Penggunaan rutin pelatih anak sapi dapat membantu mencegah ketegangan otot anak sapi atau kelelahan yang umum dalam kegiatan seperti berlari dan melompat, mengurangi risiko cedera.
5. Tingkatkan Kinerja Olahraga: Memperkuat kekuatan otot betis dapat meningkatkan kecepatan lari, kemampuan melompat, dll. Untuk atlet, ini adalah alat pelatihan yang penting.
6. Simpan ruang: Dibandingkan dengan peralatan kebugaran besar lainnya, pelatih anak sapi vertikal memakan ruang yang relatif kecil, cocok untuk penggunaan gym kecil atau gym kecil.
7. Mudah digunakan dan disesuaikan: Sebagian besar pelatih dirancang dengan panel operasi intuitif, pengguna dapat menyesuaikan intensitas dan mode pelatihan sesuai dengan kebutuhan mereka, cocok untuk berbagai tingkat pengguna.
8. Promosikan sirkulasi darah: Selama penggunaan, aktivitas otot betis dapat meningkatkan sirkulasi darah di ekstremitas bawah, membantu menghilangkan kelelahan dan edema.
9. Motivasi Psikologis: Saat berlatih dengan pelatih tertentu, pengguna dapat melihat kemajuan mereka, dan kemajuan yang terlihat ini dapat memberikan motivasi dan kepuasan yang berkelanjutan.
10. Keselamatan dan Stabilitas: Pelatih berkualitas tinggi biasanya memiliki stabilitas dan desain keselamatan yang baik untuk memastikan keamanan pengguna dalam proses pelatihan.